Mon histoire
Je m’appelle Chloé, et je n’ai pas toujours aimé le sport …
Quelques infos sur moi en vrac:
- J’ai décidé de quitter un job de bureau pour t’aider à devenir la meilleure version de toi-même
- Je suis certifiée NASM
- Je travaille chez Brussels Barbell à Bruxelles
- Je suis et je serai toujours en train de me former pour être au courant des nouvelles études et découvertes!
- Je suis passionnée par ce que je fais !
- J’adore le deadlift et je déteste le squat (mais je le travaille quand même)
En dehors du coaching:
- J’adore voyager et j’ai fait un tour du monde de 15 mois
- Le goûter c’est aussi pour les adultes et j’en mange un tous les jours (même en perte de poids)
- Je suis à Serpentard #besthouse #jentendspaslesrageux
Ma méthode
Je suis convaincue que tout le monde bénéficierait d’un entrainement de renforcement musculaire! Avoir des muscles plus forts à de très nombreux avantages comme :
- la prévention des blessures
- une augmentation du métabolisme de base
- la stabilisation du poids et de la faim
- la prévention de l’ostéoporose
- …
J’adapte évidemment les entrainements à tes envies et tes objectifs! Chaque programme que tu reçois est personnalisé pour ton style de vie, tes objectifs et ta progression.
Evidemment la nutrition va de pair avec l’entrainement pour des résultats optimaux!
Ici pas de plans alimentaires, pas de repas répétitifs et pas de privation! Je veux t’apprendre à manger correctement pour que tu sois capable de vivre une vie saine et équilibrée après notre suivi !
Tu veux en savoir plus?